Atelier -Conférence sur la Méditation de Pleine Conscience (aussi connue sous le nom de ‘Mindfulness’).

Conférence organisée dans le cadre des rencontres-débats du Réseau d’Actions Thérapeutiques (Le Redat asbl).

Au programme :
– La Pleine Conscience, c’est quoi? Qu’est-ce que ce n’est pas ?
– Origines ?
– Domaines d’application?
– Courtes pratiques de méditation pour découvrir la Pleine Conscience de manière expérientielle et directe.
– Un moment d’échange (questions-réponses) pour clôturer

Évènement gratuit mais inscription obligatoire par email à leredat@gmail.com

Orateur : Valérie Houyoux, juriste, criminologue, formatrice, certifée pour l’instruction du programme MBSR (Minfulness Based Stress Reduction), programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience, Certificat d’Université, ULB (Formation continue, faculté de médecine)

Lieu : salle Montesquieu, rue de la Pichelote n°9 à 5340 Gesves

Contact : Valérie Houyoux : 0479/905.705
site internet : www.mindfulofyou.com