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SUMMARY:Sophrologie Dynamique - Rencontre/Débat
DESCRIPTION:Rencontre-débat proposée par l’association REDAT :  Sophrologie Dynamique – De quoi s’agit-t-il\, à quelles problématiques répond-elle\, comment se pratique-t-elle ?\nPrésentation & Initiation données par Dominique Mertens – Maître Praticien Sophrologue.\nBesoin de se détendre (physiquement et mentalement)\, difficulté à s’endormir\, manque de confiance en soi\, manque de concentration … mais aussi apprendre à se connaître\, développer son intuition\, aborder la vie de façon positive et créative ! \nNée de l’alliance des différentes médecines\, traditions et cultures de l’Orient et de l’Occident\, la sophrologie rassemble des méthodes de relaxation et des exercices qui permettent de retrouver une harmonie du corps et de l’esprit : clé même de notre équilibre.  Elle vise donc l’équilibre entre nos émotions\, nos pensées et nos comportements. \nLa sophrologie dynamique se pratique principalement en groupe\, debout ou assis sur une chaise et en pleine lumière. Cette approche globale vise un résultat à moyen et long terme. \nPlus qu’une détente\, la sophrologie est un moyen de mieux se connaître et de se transformer\, qui peut amener à aborder la vie de façon positive et créative. \nElle est basée sur la relaxation profonde\, la respiration\, l’imagerie mentale\, la pensée positive. \nLe sophrologue propose une technique qui met en avant les capacités de chacun à être l’acteur de sa propre prise en charge\, à développer des ressources adaptées aux situations auxquelles il peut être confronté. \nUtilisations principales: gestion du stress\, insomnies\, phobies\, angoisses\, nervosité\, manque de confiance en soi … \nModalités : Vendredi 15 décembre\, 19h.  Lieu : Pichelotte\, salle Montesquieu\, 9 rue de la Pichelotte\, 5340 Gesves.  Gratuit pour les membres du REDAT. 5€ de participation pour les non membres. \nInscriptions au 0476/73.84.15 (Joëlle Goche) avant le 12 décembre 2017. \nwww.dome-conscience.be
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SUMMARY:1ère édition de la Corrida de Gesves
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